Я это сделаю! Я брошу эту гадость!

когда бросишь, тогда и поговорим)))

Удачи!
Займись чем нибудь, не думая о сигаретах, наверное так)

Даваааай!!!! Мужииик!!! Все зависит от силы воли!!!
Сам не курю.. совета не дам)) могу только поддержать))

многие уже пытались,,,

Как захочешь курить, выходишь, заводишь тачилку и ебашишь боком))) адреналинчик припрет и все)))

я бросал два раза .!!! не успешно как то по ходу (

Слушайте.
А это ведь еще и большая экономия.

Займись спортом, чрезвычайно активным, который станет большей привычкой, чем эта отрава. Поверь, это выход.

У меня завтра месяц будет как не курю..борюсь до сих пор(иногда во сне даже хотелось идти курить) но держусь и надеюсь буду держаться дальше..и ты давай тоже силу воли поднимай!)

На самом деле,молодец!!! Респект тебе...
А если еще выдержишь и бросишь ,то вообще мужик!
Я вот многих знакомых и друга вот не могу перебороть... не понимают они... вот я им и сказал,пока сами не поймете,что это глупо,не бросите..

Займи чем нибудь рот(конфетами , семками итд) И не нервничай)

Завтра заходя в магазин не сказать бы по привычке кент 4ку вместо бон пари пожалуйста)

Первый раз когда бросал,продержался месяц,может чуть больше! Потом сам себе дал понять что мне это нахер не надо, и вот уже в районе полу года все спокойно! При запахе дико не приятно становится! даже подташнивать начинает! Желаю удачи тебе в этом нелегком деле! Если реально захочешь,то бросишь! я так считаю!

Бросал несколько раз.Курил с 14 лет,в 17 бросил-продержался год,до армейки.С 18 опять начал курить,в 23(этим летом) пытался бросить,2 месяца продержался,опять курю.Это ли не кайф-после ввалилова боком,после хорошего секса выйти либо на улицу или на балкон,если рядом с машиной-насладится ее красотой выкурить сигарету,успокоится.Если с девушкой на балконе-еще лучше,опять же выйти,сделать первую глубокую затяжку,девушка сзади обнимает,еще горячая вся))А если после секса в машине...Пока девушка одевается,а ты вышел на улицу остыть,достал сигарету,затянулся,смотришь на машину,на свет ксенона,освещающего белый покров снега...Нет,курить я бросать не хочу и не буду,может,позже.

Сам не бросал... Но был у меня знакомый в армии, мог 5 месяцев не курить, потом на год продолжить... Спрашивал у него "КАК ПЛЯ!!!??" :D Сказал такую тему в общем - Вот лег ты спать, тебе во сне не хочется курить.. нету физической привязанности... Проснулся немного подумал... и опять закурил... Сказал, что тупо нужно эту мысль "привязать" (мол это не физическое, а просто каприз твой, типа того)...

ну я как раз был из тех кто выкуривал сигарету перед завтраком на тощий желудок, вставал ночью и снова ложился

но курил не особо часто, есть привычка, есть необходимость
уходило меньше чем пачка в день 15-16 сигарет

бросил в один день, и не курил два года. просто выбрал числом первое января и последнюю сигарету выкурил в 23:49
да ломало, но никаких конфеток, жвачек, таблеток, аленов карров
главное остерегаться по началу пьянок
ибо очень тянет

сейчас снова также курю
были свои обстоятельства

удачи. все дело в тебе и никто и ничто тебе в этом не поможет

я с третьего класса курю, и никак не могу бросить(

я как-то курил, 1 день продержался, такая гадость!

Сам хочу бросить,пытался большое количество раз,но не получается ,вроде не хочется ,но стоишь с друзьями которые курят и пиздец как тоже охото, максимум неделю я выдерживал без сигарет ,но при этом на хавку тянуло постоянно...

У меня девушка бросила, но как была стройной красавицей так ей и осталась)

зачем ты вообще начал курить?:)я вот не когда не курил и не хочу:)и проблемы такой нету:)))а если совет то попробуй чем нибудь заменить курение например вождениям авто в удовольствия)

ну я бросил просто, когда заболел курить возможности не было, а когда долечился больше не захотел :)
а вот девушка бросала с моей помощью, хотя в итоге в один день просто сказала "нет" сигаретам и все)

Всем большое спасибо.
Спасибо модерам что не удалили.

курил 7 лет,прочитал аллен каар и бросил

найди в нете книжку Алена Карра "Лёгкий способ бросить курить" или видео по этой книге. помогает,главное подготовить себя к тому,что реально бросить хочешь)))

хз что и посоветовать, никогда этой проблемой не страдал, могу покурить во время праздника когда выпью, на следующий день желания нет. Вообще занимайся всегда чем нибудь, так и некогда будет курить..удачи)

Правильное решение!)) Уважаю)

Сам курил где то 3 года, и в один день решился бросить.

Главное это для себя понять что это очень вредно, что здоровье потом вернуть будет практически не возможно, и что самое ужасное что вредишь не только себе, но и окружающим, и свои будущим детям.
После того как решил, нужно продержаться 2 недели - самое тяжелое что было лично для меня. Не чем занять руки, не можешь найти себе место, а когда другие люди начинают курить вообще чувствуешь себя лишним. Постоянный кашель, а ещё это не понятно чувство когда кажется что горло что то пережимает (обычно такое чувство бывает после кофе, многие ещё говорят "после кофе курить хочется", так вот - это просто раздражение слизистой и это чувство мучает долго, около месяца может больше. Но потом все проходит) находишь и что делать и даже в компании курящих людей чувствуешь себя выше всех на голову) Я лично практически сразу начал замечать что чувствую себя лучше. легче стало дышать, я начал ощущать намного больше разных запахов, стало больше энергии и стала пропадать одышка) Потом стал заниматься спортом, ну а это отбило любое желание взять в руки сигарету! Многие ещё говорят что когда нервничаешь - сигарета успокаивает. Так вот буду КЭПом) но это самовнушение) Лично я стараюсь просто ко всему спокойнее относиться, и мысли покурить не возникает) А ещё успокаивает хорошо заваренный китайский чай=) Ну и скажу что в жизни все зависит только от тебя. Если сильный характер, есть сила воли и поставлена цель - то бросить курить - не проблема!)

Зависит от степени зависимости, пардон за тавтологию) Я бросаю в любой момент, т.к. не испытываю сильной зависимости. Еще недели 2 хочется (после еды, когда вижу курящих) но потом отпускает. Не курила 1,5 года, потом был тяжелый период, в который еще и машины лишилась, и снова закурила. Через 3 месяца купила машину и в тот же день бросила :D

Просто говорю себе "Ибо нех!" и этого достаточно.

Я думаю можно попробовать электронные сигареты с безникотиновыми заправками (друзья хорошо отзывались, сама не пробовала) на первое время, пока идет никотиновая ломка. А потом и от привычки "занимать руки" можно избавляться.

Удачи, молодец)

не понимаю что такого сложного бросить, может я конечно сравнительно мало курю(6 лет), бросал за это время раза 4 все больше месяца держался... физическая зависимость от сигарет( самая сложная ) максимум 3 дня, после уже психологическая... самым проблемным для меня был фактор того, что все друзья курят, а после того как бросаешь это дело - запах курева за километр учувствуешь... не перестанешь же с людьми общаться из-за курева... самое интересное что все они твердят что надо бросать, но когда я опять собираюсь завязать никто слова не держит :(

Как? Сам бросаю, чуть не сорвался в подъезд сходить, покурить.
Четвертые сутки пошли. Но вот прочел пост- еще люди бросают. Вместе проще. Останусь на диване)
Совет: по возможности в первые дни избегайте курящей компании.

У меня знакомый есть,и он курил с 17 лет (ему сейчас 33 года),так вот года полтора назад бросал,в итоге через 2 недели опять начал курить(работает программистом,а там всегда все сидят за компами и курят),но этот раз курил не долго... где то недели 3 покурил,и опять бросил,в итоге уже почти полтора года не курит,и говорит,что курить вообще не хочется...

Как вариант, можно заменить обычные сигареты электронными. Батя после электронки обычную видеть не может.

Советую как парню-сначала бросай курить на улице потом в машине,потом в общественных местах,дома а потом бросай когда пьеш алкоголь а потом когда кажется что все хуево...я бросила курить,но когда выпиваю позволяю себе выкурить сигарет...на самом деле просто отвращение само пришло...когда от волос от одежды пахнет пепельницей пришло понимание ,что детишек хочется здоровых...хотя курила 8 лет...уже полтора года не курю и даже в кафе предпочитаю некурящую зону

Блин, сам бросил курить))) Никаких приложений не использовал просто тупо 2 недели перед кампом провел)))) Самое главное этот "голод" перебороть, потом уже легче)

станет противен табак, запах и вкус - бросишь
а так, вернешься возможно
после возвращения, как раз возможно и разонравится)
я бросил, раз в месяц,а то и в два месяца,могу выкурить одну, но и то, тупо хочется, а потом думаешь-нахуя?

Я курил где-то два года.

Бросил уже точно не помню как, вроде перед сном или утром выкурил последнюю сигарету в пачке на балкончике и сказал себе, это была последняя сигарета в моей жизни, выкинул пачку да и дело с концом.

Вот уже больше полутора года не курю, и не тянет не разу. Да и от табачного дыма аж воротит. Главное бросить сразу, без всяких там уменьшений "доз", таблеток, электронный сигарет и т.д.. Просто, сказать себе я этого больше делать не буду, и все. :)

Желаю тебе бросить эту пагубную привычку, сразу.

Я уже как неделю не курю и больше не хочу.Я просто решил для себя,что больше не хочу курить.Бросаю легко.Никаких средств не надо,самое главное твоя голова,сам точно определись и 100% бросищь навсегда.

Я бросил просто, курил до этого 9 лет, но появился человек, ради, которого я захотел бросить... Так сказать появился стимул....Теперь не курю и радуюсь жизни)))

Курил, курю и скурюсь)

Главное - это сильное желание бросить курить, оно выручает в самые трудные минуты. Ты смотрел фильм "Аллен Карр - Лёгкий способ бросить курить"? Если нет, то обязательно посмотри, многие после просмотра рельно бросают и не испытывают мук отвыкания, в их числе, кстати, нахожусь и я! Там уйма полезных советов, тут перечислять их не буду. Займись каким-нибудь спортом! Во время физической нагрузки будешь просто забывать про сигареты, т.к. организму не до них в этот момент :), проверено на себе.

не могу советовать - в семье все курят, так что я изначально против, никогда не курил) но по опыту знакомых - самое правильное это не отвлекаться от курения путем конфеток, жевачек и т.д) главное - решить для себя и придерживаться этого решения) удачи тебе в этом тяжко, но очень верном начинании) надеюсь ты будешь в наших рядах, не курящих и здоровых)) + тебе в поддержку)

Не курил не курю и никогда не буду...какой понт вообще??? Есть у меня друг курил с 14 лет в 17 лет просто сказал всё Лёх, бросаю...сейчас нам по 22 и он даже и забыл, что курил когда-то

бросала.......но опять начала...

Пойти чтоли покурить...Бросить тяжело,по себе знаю..
Удачи тебе)

Можно посмотреть видео которое выше в коментариях(многим этого достаточно).Можно капнуть глубже если серьёзная зависимость,заняться самопрограмированием,но это очень сложно,и это надо уметь делать,в инете найди способ "Шичко",веди дневник как всё описано в этом методе.

На тебе один из способов... МНЕ НЕ ПОМОГ)))

Вот читаю щас всех, кто курит и пытается бросить и понимаю, какой же я счастливый человек, что не начал в свое время курить! Сейчас правда курю, когда выпью, но это редко бывает и привычки нету )))
Ну и удачи конечно в этом нелегком, судя во всему, деле!

сам не курю, но есть одногруппник который 6 лет курил, потом пришел однажды на пары и сказал, что с этого дня бросает. больше не видел его с сигаретой. не какими пластырями, конфетами и жвачками не пользовался

Ес бросишь,то есть возможность подружиться с холодильником,я так год держался и опять начал! А ещё недалеко от Ногинска,эт в Моск. Обл. есть деревня,в ней церковь! Так в этой церкви служит батюшка,который от курения кодирует,ток без последствий,просто забываешь что эт такое,не хочешь! Я правд ещё туда не ездил,личного опыта нет,но пару человек,которые эту процедуру проходили знаю!Факт!

курил 10+ лет, сейчас не курю чуть больше месяца, сначала перестал курить в машине, чисто из эстетических соображений, а потом пришла мысль о том, что раз я могу часами не курить в машине торча в пробках, то что мне мешает бросить полностью.
ну собственно и все, взял и бросил, без всяких ритуалов, вроде "последняя сигарета" и без всяких заменителей сигарет, вроде конфеток, семечек и тд и вроде как не жалуюсь)
самое сложное это отбить рефлекторные движения к курению после определенных действий)
первые 2 недели, особенно дома по вечерам, сидишь сидишь, бах подорвался курить, непроизвольно, потом догоняешь, что не куришь уже, садишься назад и не знаешь, чем тебе занять эти 3мин)
аллен карра читал года 3 назад, прочитал за вечер, поржал и пошел курить)

Курил пять лет, в один момент щелкнуло- бросил. никакой тяги к сигаретам не испытывал, может два дня было тяжело, но усилия сделал и больше не курю.

бросил курить , зато начал пить...