Диагноз: изолировать...

встреться с друзьями/подругами, набухайся, расслабься )))) отдохни короче )

успокоительные - не вариант. витаминки.. вкусненькие.. и травки с чаем на ночь )) просто весенний автаминоз и неприятное стечение обстоятельств..
не грусти ;)

у меня та же фигня бывает,срываюсь,матюгаюсь в пробках, подрезаю,моргаю и тп.. но очень хорошо помогает спокойная музыка, и пореже давить на газ (заодно и бензик экономится). я называю это *овощить* , когда размеренно едешь -сам успокаиваешься, больше пропускаешь других, никуда не торопишься,не спешишь.
а дома,просто сядь с книжкой интересной и почитай,уйди в нее и все пройдет.

Кстати по этому поводу был такой случай ( реальный, а не баянистый)
Сестра у меня как то заходит в аптеку, настроение фиговое, купила там что то и спрашивает: " А у вас нет ничего для поднятия настроения?" Ну ей посоветовали какае то капли типа мяты или хз.... чет такое) НУ вот, она пробила, смотрит еще что то, тут заходит парень и спрашивает: " А у вас нет ничего для поднятия настроения?" )))))))))) НУ тут все конечно заржали дружно)))) Парень не понял сначала, потом ему обьяснили) Такие дела))))

вот читаю я вас всех неуравновеешенных весною *без обид, сами себя так называете* и понимаю, что этой весной мне несказанно повезло, на меня она подействовала благотворно...))) я добрая и позитивная)))), хотя конечно без приступов агрессии не обходится)))))