Альбом 1 / личная галерея Muslim4ik

Muslim4ik_51

рейтинг

132

респект

1 1 фото

Посмотреть все фотографии альбома →

Скачать фотографию (1200x1600, 482.81 KB)

Фотография загружена 4 May 2011 в 00:50

10 комментариев:

# Алексей Михалыч 31 May 2011 в 01:51

Ёмаё... Это сколько лет заняло, если не секрет?

# Muslim4ik_51 31 May 2011 в 01:55

если правильно заниматься и питаться(без добавок и химии) за год можно набрать))

# Алексей Михалыч 31 May 2011 в 02:02

Эх) Пока остаётся только стремиться к цели) С моим графиком учебы и работы - нормальное питание только снится)

# Muslim4ik_51 31 May 2011 в 02:09

Аналогично! поэтому и потребовался год)
можнно и быстрей лавное желание и сила воли)

# Алексей Михалыч 31 May 2011 в 02:12

Я начал с банального, но полезного) посмотрел технику рукопашного боя на Closefight. Дома отрабатываю на боксерском мешке, потом иду к дядьке в бойцовский клуб. Он смотрит, корректирует, если что не так)

Еще акцент на железе делаю, штангу только надо)

# Muslim4ik_51 31 May 2011 в 02:17

я тоже с мешком частенько работаю)лоукики миддлы в основном и серии руками)
начал бегать а то вес набираю скорость снижаеться)
штанга наверное самый универсальный инвентарь)
до 75 рабочего от груди дошел в школьном спортзале)
сейчас в клубе занимаюсь и рабочий 105-110)
не бросай главное!)

# Алексей Михалыч для Muslim4ik_51 31 May 2011 в 02:23

блин) заоблачная цифра 105 -110...) надо поставить себе такую задачу)

Не, бросать даже не думаю, идея здоровья - на первом месте. Еще ж детей делать) От алкоголя вообще отказался год назад, курить и не курил. Главное создать нормальный распорядок дня и всё получится)

# Muslim4ik_51 1 June 2011 в 00:39

мне тоже так казалось.главное попасть в струю,и дела пойдут как надо!)
тоже воздерживаюсь)
организм не восприимает ничего кроме пива,а его пью крайне редко!)

# 1967.26rus 11 September 2011 в 18:46

Красава!так держать

# Muslim4ik_51 12 September 2011 в 16:16

спасибо!!

Только авторизованные смотровчане имеют возможность добавлять комментарии.
Зарегистрируйтесь или войдите.

О проекте

Спецпроекты

Архив