Кто как курить бросал и чем-нибудь заменял это ли?

Хотел бы узнать вашу ситуацию, если таковая имела место быть. Сам бросаю курить, вот стало интересно. Я перестал курить обычные сигареты, стал курить только капитан блэк (думаю, вы слышали). Сейчас с ними тяжело расстаться, приятный запах и вкус. Но потихоньку бросаю. Так как у вас?

Кузьма

31 May 2009 в 23:09

670

20 комментариев:

# Conert 31 May 2009 в 23:17

бросай и ничего не думай, лично я никогда не курил, и никому не советую.

# wagon-mafia 31 May 2009 в 23:18

как-то раз решил что курение мне не нужно, что это тупая привычка, посмотрел на сигарету, на дым, потом представил что я как дурак вдыхаю дым костра, мне стало неприятно, больше не курю, в первое время даже не знал куда деть не деньги которые я тратил сигареты (суммы все-таки не особо большие) а время которое появилось (как минимум 1 час в день прибавился), после выпивона тоже не курю, только кальян могу иногда себе позволить

# Кузьма 31 May 2009 в 23:26

вот я тоже думаю.... все-таки просто так курить уже не хочется.. а кальянчик раз в недельку можно

# kirill. 31 May 2009 в 23:28

Меня отучила книга Аллена Карра. Да, та самая. Свою историю публиковал на драйве. Ща закросспощу на смотре.

# kirill. 31 May 2009 в 23:36

Чет не догнал, как редактировать коммент. Поэтому извиняюсь и добавляю второй. Вот ссылка на пост:

http://www.smotra.ru/blog/o-kurenii

# Андрюха 1 June 2009 в 01:35

На самом деле нужно обладать силой воли.
Я как то бросал.. вроде бы держался (2 недели - для кого то может покажется смешно), но потом выпивон с друзьями, а алкоголь требует никотина (проверено). Так что сложно это. Но можно! =)

# Леонид 1 June 2009 в 01:43

пробовал не получилось !
так как общаюсь постоянно с курящими людьми их более 90% и 10% не курящих !
Продержался не более дня, дальше просто стрельнул сигарету и опять начал =(

# Пандер 1 June 2009 в 01:49

"Легкий способ бросить курить" Карра многим помог, я сам пару лет назад прочитал, и бросил...на два дня. Дал почитать другу, паровоз он был дикий, не курит гад с того времени. Сейчас снова купил эту книжку, лежит на столе, смотрю на нее и побаиваюсь, а вдруг поможет...

# Кузьма 1 June 2009 в 10:45

всем спасибо! бросаю бросаю)

# will 1 June 2009 в 13:24

есть такие греческие сигареты, называются "assos", не путать с отсосом, вот их покуришь, и потом отКАЖДОЙ сигареты тебя будет тянуть блевать....)))))) подействовало на 2х друзей из 5)

# Кузьма 4 June 2009 в 11:06

вместо сиг кальян буду курить)

# bogOmol.NM 4 June 2009 в 11:56

Я думаю сигареты не стоит чем то заменять, т.к. затяжку ничего не заменит, ни кальян, ни сигары... и т.п. ;)

Мое мнение прежде чем бросать курить надо понять, что ты получаешь взамен на вред который наносишь! Я много раз бросал и всеравно начинал, пока не проанализировал свою привычку и не пришел к выводу о том что меня тянет именно сочетание тех или иных действий: пробка - сигарета, после еды - сигарета, вечерком в приятной атмосфере - сигарета, кафе, беседа, алкоголь... все это на столько привычно и ты мало представляешь себя без этой белой палки между пальцев. Но если попробовать многое становится намного лучше и приятнее! А какая, по истечению 3-4 недель, разница в обонянии… =D даже аппетит становится лучше. Не маловажным плюсом является так же улучшение самочувствия на физических тренировках, п.э. таким людям бросать проще, т.к. просто надо по определению) Самое главное понять что без них плюсов много, а с ними вечные проблемы!

# Чкалов.OLD 20 August 2009 в 15:31

пну тему
странно но в последнее время стал мало курить
совсем мало
просто пропало желание...
не совсем пропало но нет тяготы такой какая была ранне

бля найти бы почему пропало и напистаь книгу