О курении.

Сразу скажу, что я не собираюсь ничему никого учить, а просто интересуюсь вашим мнением и хочу поделиться своей историей, связанной с курением.

Мне сейчас 18 лет, но я уже успел и покурить и бросить. Понимаю, что для многих данная заметка может потерять смысл уже после этой фразы, т.к. вы имеете полное право считать, что слушать о курении из уст еще "зеленого" парня — занятие откровенно бесполезное и смысла не имеющее. Но, прежде, чем вы сделаете какие-нибудь выводы и поспешите вновь нажать на ссылку "Автомобили" вверху этой страницы, я хочу попросить вас остаться и почитать этот текст. Да и времени это у вас много не отнимет — всего несколько минут. Благодарю.

Я увлекаюсь темой личностного роста, саморазвития (одно время даже вел интернет-проект, посвященный этому :-), поэтому курить я начинал несколько по-другому, не так, как остальные мои сверстники. Большинство из них пристрастилось к сигаретам в возрасте 14-16 лет (и почти все курят до сих пор), я же окончательно увяз в никотине "аж" (грустное слово в данном контексте) незадолго до 17-го дня рождения.

До этого я обходился без сигарет совершенно спокойно и наотрез отказывался от любых предложений вроде "да возьми, покури, заебал)". Но с течением времени и с развитием моего увлечения темой саморазвития я менял свой взгляд на курение: я уже не считал, что от сигарет нужно категорически отказываться — их можно "употреблять", но в малых количествах (в клубах, с алкоголем и т.п). Даже не верится, что всего полтора года назад я мог быть настолько глуп :-)

Постепенно я осознал, что хочу попробовать стать курильщиком. Да, это не описка, я хотел попробовать не сами сигареты (естесственно, к тому моменту я их уже неоднократно пробовал), а именно ЖИЗНЬ КУРИЛЬЩИКА. Я хотел почувствовать, как это: покупать сигареты, постоянно думать о том, сколько еще штук осталось в пачке, стрелять и угощать сигаретами других, откладывать на них деньги и т.п. Согласен, это может выглядеть как клинический случай, но так оно и было (да и я, вроде бы, пока в своем уме). Дело в том, что я хочу взять от жизни все и попробовать как можно больше разных вещей (рамки ограничиваются тяжелыми наркотиками и другими действительно опасными, а также попросту неинтересными мне делами). Сигареты попали в этот список, о чем, я сейчас, признаться, не жалею (только если о том, что увяз на более длительный срок, чем задумывал).

Вот тогда я и пристрастился. Правда, не так резко взял и начал покупать "Парламент", как рассчитывал, а пройдя перед этим через предварительный этап "баловства". Я был курильщиком около полутора лет. Это много для меня и мало для окружающих. Много, потому что я планировал задержаться в этом амплуа максимум на пару месяцев, а мало, т.к. никто из курящих не воспринимает мой отказ от сигарет всерьез, т.к. "ты курил всего полтора года, а я-то уже курю 5 лет, а это совсем другое!". На самом деле, срок практически не имеет значения, просто мало, кому посчастливилось это понять.

Год и несколько месяцев я покупал сигареты и выкуривал порядка 15-20 штук в день. Оглядываясь назад, я не могу сказать, что получал от этого удовольствие. Более того, я даже чувствовал себя ущербным в обществе. Сейчас я имею смелость полагать, что так чувствует себя абсолютное большинство курильщиков.

Все это время я познавал жизнь курильщика и жил ею: посещал курилки там, где они были, просил официантов выделить мне столик в зале для курящих (и попадал в глупое положение, если заведение таким залом не обладало), ежедневно откладывал 45\50\53\55 рублей на пачку (цена на предпочитаемую мною марку сигарет в разное время), бесился, когда меня пытались отучить и, наконец, скрывал свое пристрастие от родителей :-)

Начиная со второй недели жизни курящим человеком я думал о том, что надо бы уже бросать. Единожды предпринимал попытку избавиться от зависимости методом силы воли, но, продержавшись месяц, я снова закурил. Вспоминая сейчас ту роковую сигарету, которая опять втянула меня в курящий мир, я вновь ощущаю то расстройство и недовольство собой, которое я в тот момент испытал, потому что "не стерпел и закурил".

В ноябре 2008 года, съездив с институтом в дом отдыха и выкурив там столько сигарет, что и вспоминать сейчас страшно, я принял решение окончательно и бесповоротно бросить курить. Скачал книжку Аллена Карра "Легкий способ бросить курить", прочитал ее и… с тех пор я не курю уже 7 месяцев, и не испытываю ни малейшей потребности в сигаретах. Вот опять я чувствую, что вы думаете: "Да ты не куришь всего 7 месяцев! Ты еще закуришь, не волнуйся, не выдержишь (смех)!" :-) Буду рад, если я неправ, но скорее всего, вы сейчас думаете о чем-то подобном. Это ваше дело, и вряд ли я смогу вам объяснить свое состояние полной МЕНТАЛЬНОЙ и физической независимости от никотина.

По поводу упомянутой выше книги ходит множество споров, и помогает она, вроде как не всем. Более того, написана она тоже непрофессионально, с применением полууспешных НЛП-техник, но несмотря на все это, она вылечила мой мозг и помогла мне бросить. И, пользуюсь случаем, хочу развенчать миф о том, что эта книга содержит рассказы об ужасных последствиях курения для вашего здоровья. Здоровью там посвящено всего процента 3 общего смысла методики.

Я не собираюсь давать вам никаких ссылок на озон.ру, чтобы получить с вашей покупки комиссию, и также я не являюсь членом рекламного агенства Аллена Карра :-) Мне просто захотелось поделиться с вами моей историей и, возможно, как-то вам помочь, если эта помощь вам необходима.

Кстати, по поводу помощи. Сейчас, будучи некурящим, я никогда не занимаюсь капанием на мозги своим курящим друзьям и знакомым. Я помню, как меня раздражало, что кто-то пытается быть умнее меня и доказать мне, что курить — плохо. Все прекрасно знают об этом и без подсказчиков. И только, если человек изъявляет свое желание бросить курить и просит у меня совета, тогда я могу много всего рассказать :-)

Кроме того, мне часто ставят в укор тот факт, что я бросил курить по книге, типа "я и сам могу бросить, че я, слабак чтоли — по книге бросать?!". На такие выпады я обычно отвечаю, что, может быть, я и поддался влиянию какой-то там книжки, но зато "сейчас я не курю, а ты куришь". Можно, конечно, бросать в мучениях и острой тяге к сигарете (но при этом демонстрируя свой железный характер, ага), а можно легко и просто, но "проявив слабость" — по книге.

Ну и напоследок, скажу следующее. На самом деле, причина того, что от курения отказаться совсем не просто — СТРАХ. Страх того, что жизнь без сигареты больше никогда не будет такой, как раньше ("как же гулянка, и не покурить? или стресс, а рядом нет сигареты?"). Друзья, жизнь без сигареты лучше жизни с ней :-)

А вы курите? Как давно? Как начинали? Собираетесь бросать? И если бросили, то как? И вообще, как вы относитесь к курению?

P.S. Прошу не кидать в меня помидорами и не думать, что я возомнил себя эдаким мессией и решил всем тут помочь, умник такой :-) Я прекрасно понимаю, что все здесь — люди взрослые и могут самостоятельно решать, чего им надо, а чего не надо. Я просто захотел поделиться с вами своей историей и буду искренне рад, если она кому-то сможет быть полезной.

P.P.S. Будут интересны любые комментарии :-)

up: кому надо, могу скинуть файл книги для мобильного телефона (именно так ее прочитал я). Для этого отпишите в комментариях марку и модель телефона и по желанию электропочту (иначе буду скидывать на файл-сервер).