про курение...

надо бросать..но как?:)

сам удивляюсь почему бросил ))) у каждого свой стимул !

Davidoff выпустил новую пачку. Но вкус остался тем же=))))))))

я тоже не курю почти пол года=)

думаю что охуенно и я уже бросил)))))

хаха)))
блин. почитал. наод 3-им коментов поржал)
я бросил 8 марта. пока хз. с девушкой напару. типо в 2-ем веселей. вот сижу...когда хочу- приходица жрать жевачки)
а так..прочитал книгу которая "всем помогает" 2 раза - мне не помогла)
бросал раза 3..шас 4-ый.. ждемс)
максиммалка была 3 мес)

я некурю уже лет 6 :) и сегодня продавщица пробила мне 2 пачки данхела... наебала меня ) но наверное не нарочно :) так что не буду скандалить :)

главное не начать заново а то столько времени обламывался ))) обидно будет ))) почему то именно из за девочек и бросаем надо что бы и они в ответ чем то обламывалтсь )))

самочувствие улучшается. Можно курить кальян - когда очень хочется...
обоняние усилилось - но здесь есть как плюсы так и минусы. А в общем так приятно, когда от собеседника пахнет приятным парфюмом, а не табаком.

Больная тема...
Поделитесь кто как бросал?
Ален Кара не предлагать))))

я почему всегда это знал....и не начинал
сложно вникнуть в проблему

Бросил курить год назад. из за ухудшения здоровье.
Просто решил бросить курить и все. Никакими жвачками и прочим не пользовался.

по глупости закурил,теперь жалею...собрался бросать,раз 4 ый уже,сила воли нужна)

желания полно,собирались с подругой так же как выше написано бросить вдовём,ну что бы веселее было,через неделю расстались,и всё нах забросил,а по-поводу желания,оно есть в большом кол-честве)

снюс попробуйте.

как говорил Марк Твен: "Бросить курить - наилегчайшее дело. Я бросал несколько раз." - в общём, как-то так)

не хочу бросать.

У меня в год около 20 тыр на сиги уходит... На самом деле давно задумываюсь бросить!

с 1ого января 2008 года не курил 11 месяц! Не курить было кайфово...чувствуешь себя лучше, пьянки переносятся намного легче и спортом легче заниматься! Начал заново курить из за девушки....все беды из-за них! )))) P.S. не чего личного!

дядя до сих пор пиздюлей вставляет)))

Аллен Карр вам в помощь) Сам дочитываю, курить...уже почти не хочу))

сам бросить не могу,вот блять

Иронично=) Тема о вреде курения и ник у автора Гаш:D

сигареты вредны а гаш чё нет?

Я не курю и не заморачиваюсь. Нахожу много интересных вещей, которые помогают выделять адреналин. Особенно горные лыжи, велосипеды, немножко скорости в авто.
Чуствую себя великолепно, чего и всем желаю :-)))

а я не курю уже 20 минут)))

а я порядка часа:)

Думаю, что:
первое - пиши со знаками препинания ПЛЗЗЗЗЗЗЗЗЗ, пиздец как бесит читать, когда даже не понимаешь, где фраза началась, где закончилась.(дада, никто не заставляет читать и бляблябля, пох)

второе - просто смешно вышло, ты пишешь про вред курения...а ник твой - Гаш =) каламбурмля) млять вот же ушлёпок какой то меня плюсит..заипал народ налепите минусов плз!

2 неделю не курю, чувствую себя прекрасно, помогают жвачки и шоколад) к никотину отвращение! дышать стало легче. Передвигаюсь на легке!) Пару раз закурил -кайфа не почувствовал(ну кроме держания)...обрадовало.
Впереди выходные с алкоголем-буду налегать на кальян или другие препараты.
Стаж весьма активного курения 7 лет!
В здоровом теле здоровый дух!!)

постепенно уменьшаю количество выкуренных сигарет за день=)

Бросить курить не особо сложно, сам бросал, правда уже даже не помню сколько раз )))), сейчас опять пытаюсь, тупо не курить вполне реально, когда не видишь как курят (работаю с утра и до 8 вечера, свободно не курю, организм не требует) и вот наступает вечер еду в кафе или просто пообщаться с друзьями, все курят и тут уже чистая психология, ХОЧЕТСЯ АЖ ППЦ, начинает казаться что организм требует, выкуриваешь сигарету и понимаешь что ничего не поменялось, что в принципе ты мог и не курить... ХЗ, но я пытаюсь бросить и для меня это не особо сложно (курю 6 лет)...

Переходите на кальянчеГГГ =))

Вывод из темы: смолить можно безмерно до 30ти лет, потом бросаем и через 15 лет к 45ти годам организм будет как у некурящего... ухахаха, какой бред!
Если ты сигаретами уже износил свой организм, то нифига здоровье не вернётся к состоянию некурящего человека. Лучше никогда не курить и вообще...
"Куришь - значит отсасываешь!"

От вы сука смешные. Вы - рабы привычки. Вы сосете каждый день у табачных магнатов, не желая просто перестать портить себе здоровье. Хотите - возьмите себя за яйца (ну если оных нет то за жопу), сожмите волю (опять таки если есть) в кулак и бросьте. А заодно и пить.
Ладно, я понимаю что минусы уже летят, как перелетные птицы на йух, но приведу пару историй.
Батя мой родной курил с армии (хуле, кто не курит тот работает) и до инфаркта. Щас ненавидит запах сигарет, с друзьями строг стал, при нем никто не курит. Причем просто так, без позерства, Алена Кара, никотиновых пластырей и прочей понторезки схватил инфаркт, чуть не умер, и когда пришел в сознание курить ваще не хотелось. Делайте выводы.
Ну и я, весь из себя клевый, нихуя не раб привычки. Был пассивным курильщиком в детстве, потом попробовал пару раз, не понравилось, потом втянулся. Курил правда мало и не в затяг, аки школьнег. Потом смолил трубку (понт нереальный, целая церемония). Потом женился и чтобы заставить жену бросить, пришлось и самому завязать. Хотя привычки у меня не было, расстался как с диковинным увлечением.
Теперь чудо-секрет, как бросить. Есть вот Великий Пост например, заставьте себя и соблюдите. Причем так, конкретно, без секса, телевизора, музыки, бухла и развлечений. И курева заодно. Во-первых духовно обогащает, во-вторых курить точно бросите. И потом не пейте, чтоб не тянуло.
Засим Кэп удаляется.

На одном дыхании прочитал)

Не курю сигареты)))

не курю уже почти год! В начале помогали жвачки с никотином.....А в целом думаю все зависит от силы воли.
Когда бухаю курю кальян.

Что тут во многих постах, что от людей знакомых часто слышу "Я вот не курю, но когда бухаю, тогда курю". Ну не смешно ли? Не бухать тоже не пробовали? Для того, чтобы тянуло на курево, надо прилично выпить. Это точно не 50 грамм вечером перед сном. Это уже состояние некоторого опьянения, когда все желания начинают лезть наружу в обход волевой блокировки.
Я сам люблю хороший, дорогой алкоголь, Ардбегом балуюсь. Но его больше 50 грамм не выпить, с одной стороны жалко, с другой и желания нет переводить элитный алкоголь на опьянение.
Надо всего лишь знать меру и иметь силу воли.

Мне кажется тут не столько сила воли играет, а само желание бросить курить, многим действительно нравится курить, эта та привычка которая балует их радостью мимолетного мгновения, и если ее не хочешь бросить, а только потому что "надо" или "за компанию" то конечно и не получается. Про примеры связанные со здоровьем я молчу, т.к. именно они провоцируют "желание" бросить и переносят его в жесткое "надо" и без торга!

Прочитал Ален карр и было большое жаление бросить курить !
и вот уже почти два месяца не курю , но появилась другая не менее вредная привычка - это кальян )))

Very Vell у меня тоже самое.....

Bers ну все ровно кальян это тема )))

бросать буду только тогда когдареально припрет. может это и не правильно, но..

Пипл, я смотрю пост интересный, сегодня прочту, тока про курение хочу сказать, лично мне нравится курить, сам процесс и вкус, а кто говорит что нить против курильщиков, так не утруждайте свои лёгкие выпускать столь драгоценный воздух, и главное он будет чище, каждый решает курить ему или нет, у каждого свой выбор!
А вы кто не курит задумывалась чем вы дышите в обычной жизни...? Нет...?

Как говориться- молодость все прощает но ничего не забывает)))

Не курю, и никогда постоянно не курил.
Пытаюсь вот Маман отучить от этой привычки, хочу ей электронную сигарету купить, там хоть смол нету.

Кто сказал **Курение – вред**?
Это чушь и полный бред

***
Курят люди все на свете
Курят взрослые и дети
Курят за рулём в машине
На прогулке и в квартире
В тюрьме курят и на воле
Курят игроки на поле
Курят в море моряки
В поле курят пастухи
Курят в армии солдаты
Курят в Думе депутаты
При посадке и при взлёте
Курят лётчики в полёте
Курят в пабе, курят в баре
На сеансе в кинозале
Главное, чтоб не кричали
Что воняет дымом в зале
Курят звёзды и актёры
Курят кинорежиссёры
Курят за игрою в шашки
Запивая кофем с чашки
Пить спирты без сигарет
Это точно, полный бред
И тусовка без курения –
Дураков столпотворение
Оголив кривые ноги
Курят шлюхи у дороги
И загнувшись, стоят раком
В такт веляя голой сракой
Ковыряясь там и тут
Бомжи курят, что найдут
В амбулансе доктор курит
А Минздрав мозги нам дурит
Что курение, это вред
И источник наших бед
Но врачи же тоже курят
Так зачем мозги нам дурят ?!
Чтобы нервы успокоить
Когда начинаешь спорить
Тоже лучше закурить
Чтоб быстрее спор решить
На природе отдыхая
Курят никотин вдыхая
Куришь когда нервы сдали
Когда в морду тебе дали
От безделия ты куришь
Куришь и когда танцуешь
За компьютером сидя
Куришь в монитор дымя
Когда в карты ты мухлюешь
Обязательно закуришь
Когда телек ты включаешь
Сигарету зажигаешь
За приставкой игравой
Куришь, будто, сам не свой
Когда ты кого – то ждёшь
Сигарету достаёшь
Куришь ты в постеле с тёлкой
Куришь ты в лесу, под ёлкой
Перед выходом на старт
Сидит курит космонавт
Думая, что он Джеймс Бонд
Псих в дурдоме курит **Бонд**
Курит **Марльборо** ковбой
По степи скача родной
И индеец у костра
Сидит трубкою дымя
Байкер, заведя свой байк
Достал пачку **Лаки страйк**
Президент сигары курит
И дешёвые не любит
Курят в счастии
Курят в горе
Курят в дружбе
Курят в ссоре

***
Если ты уже заметил
Нет конца примерам этим
Тем, что выше я сказал
Я надеюсь доказал
Что в курении НЕТ вреда
Мы курению скажем **ДА**!!!
Ты не куришь ? Не робей !
Начинай курить быстрей!

Ален Карр) У него читал)
Кстати бросил, прочитав его книгу)

бросил курить чуть больше,чем полтора года.....доволен!) правда кальяню по 3 раза в неделю)))

Бросал курить сначало на пол года когда готовился к соревнованиям, потом начались проблеммы в жизни стал сново курить... теперь по теме как бросить курить: Как я бросал курить - постарайтесь уловить момент, только не создать его, а именно уловить, когда после выкуренной сигареты у вас либо ухудшается настроение,либо внутреннее состояние организма вы задумайтесь вообще для чего вы курите, тоесть когда ты выкуриваешь сигарету очень редко и тебе после этого кайфово тогда бросить очень тяжело, а когда ты очень часто куришь и неловишь уже от этого кайф просто при такой ситуации , как я описал выше возьмите вашу пачку сиг порвите её к чертям и выбросите с хорошим настроем полную порванную пачку сигарет в урну или куда-либо подальше, первые пару дней вы возможно будите скуривать сигарету т.к. привычку незамечаешь , но как только возникает момент в голове курить или нет перед взятой сигаретой всеми силами себя убеждайте то, что если я щас покурю опять захочется потом, с такими мыслями достаточно продержаться пару недель и вы сможите бросить курить на долгое время....... Возможно ошибок накуралесил т.к. писал все что в голову приходило дабы несоврать..... А после того как бросаешь курить очень сильно поднимается жизненный тонус и настроение это я вам скажу точно!Щас вот уже неделю не курю, чуствую себя отлично.

самое главное здоровье решил просто так сходить в больничку сказали что язва вот и пришлось бросить!нисколько не жалею а если припрет то кальянчик)))

не курю уже месяцев пять....кайф =)

Самое главное найти цель ради которой нужно бросить курить: здоровье, спорт, девушка .......... у каждого своё)

Есть книга и фильм от автора Алан Кар.
Прочитав книгу или посмотрев фильм, люди как бы это не выглядело но бросают курить. У меня друг так посмотрел фильм и уже не курить недели 2. Мои меня долбят, мол посмотри фильм или прочти книгу... ))
У самого желание есть бросить курить, и даже раньше делал над собой эксперименты, бросал каждый год курить на 1-2-3 месяца. Держался очень даже бодро. Тянуло? Скорее всего это все от привычки... Пили и курили а тут просто пил и не курил ))
Сейчас выкуриваю 20 сигарет стабильно в день. Есть конечно одышка при беге.
Воющем нужно задуматься!)

сам бросаю второй раз первая попытка была 2 года назад не курил 10 месяцев а начал из-за девушки сейчас точно знаю они не причина для курения мало того что они нам портят здоровье так еще и сигареты губят )))

не курю уже 23 года....... и так здорово себя чувствую)))) не люблю курящих, никогда бы не стала встречаться с курящим парнем... да и друзья у меня ни один не курит, так что хорошо когда сила воли есть и ее ничем не сломить!!!))))

Бросил курить, соблазн сильный конечно, т.к. все вокруг курят, но оно того не стоит.
Что бы понять насколько плохо тебе (если ты курящий), поднимись 10 этажей по лестнице,
начнешь задыхаться.
Курил 1.5 года, понял что здоровье начинает портиться, да и кучу неприятных вещей сопровождают курение, вроде постоянного запаха, как от табачной фабрики, прожженая одежда, состояние усталости(по себе понял что от курения намного быстрее устаешь) и тп, короче нафиг нужно...

Все верно написано :)
Так оно и есть. Только помимо всего этого, как только все вкусовые рецепторы возвращаются в норму, вся еда кажется настолько вкусной, что остановиться практически невозможно:) Так что мало просто бросить курить, надо будет еще и спортом заняться, если конечно есть желание быть стройным и спортивным.

короче надо бросать = )

Ребят я курил на протяжении 6 лет, бросил и чувствую себя великолепно, стал высыпаться перестал мучать кашель)))Все просто супер)Если действительно и силой воли не получаеться то найдите "Легкий способ бросить курить" Ален Карр мне он помог))))

теме +
сам давным давно бросил

мне искренно жаль курильщиков :]

теме +
сам курю..бросить конешно хочется.,но пока вот никак не получается.

Отсутствие проблем+отсутствие целей в жизни+ овощесуществование= невозможность побороть порок. Не имея ничего, ценишь ничтожество (с)

Курил раньше, очень долго и много...в сентябре того года бросил и чувствую себя отлично, просто потрясающе. Бросил без каких либо книг, просто, не запланировано в один прекрасный день, взял и перестал, хотя до этого много бросал, а тут просто взял и бросил, хз что произошло, курить хотелось, но не хотелось курить еще больше )))) Сейчас вроде как около полугода прошел, к сигарете уже не тянет, ну только при очень редких обстоятельствах хочется покурить, но и то, с сентября, не одной затяжки не сделал.
По началу, да и сейчас бывает очень часто сниться как я все таки закурил, а потом (в том же сне) депрессия мол так долго не курил и сорвался, и все время кажется что реально, когда просыпаешься, как камень с души при осознании что это был сон. Но проблема такая есть. хотя все реже и реже.
О состояние организма и его улучшениях в целом говорить даже не буду, небо и земля, знаю не из книг,журналов или левых статей, а по личному опыту.
Не давно, спросил преподавателя БЖ (служил на флоте больше 30-ти лет, отличный мужик, но курит. уже не один десяток лет):
- Если бы Вы могли прожить жизнь заново, что бы Вы изменили?
ответ был короток и ясен
- Я бы не начал курить...
Эти слова, подкрепили мою волю, и тогда я точно осознал, что все делаю правильно.
А перед тем как бросить, где то за пару месяцев, был очередной вывоз на соревнования. Ожидая старта, к нам подошел дедушка (чемпион мск по легкой атлетике), ему было 80 лет, вы бы видели его выражение, он чуть ли не плакал, когда говорил:
- Ребята, можете немного выпивать, но не курите, если б вы знали, сколько я потерял друзей из за этой вредной привычки...

В общем, удачи вам, в этом нелегком решении, мир ;) Ебануться я накатал букав, сам в ахуе :))

бросил 3 года назад