личный блог myssE

Интересные факты

Всем добрый вечер. очередной мой пост пойдет о ''факторах курения''. Далее под кат



Сам курю уже больше 3 лет. Хочу бросить , но пока без результатно. Вообще курение это глобальная проблема. Вот допустим в Америке и странах Европы, если человек курит, считается, что он из плохого района. Курение на Западе давно уже не ассоциируется с "красивой жизнью" и вышло из моды. У нас же у многих ассоциация происходит от того что ''блин это наверное круто'' НЕТ , СТОП , ЭТО НЕ КРУТО. Это отвратительно. Так что читайте факты о курильщиках и старайтесь себя чем нибудь другим занять , только не сигаретами.


1) -Великий классик Марк Твен однажды сказал: "Бросить курить очень легко, я сам тысячу раз уже бросал"

2) -Статистика: В России курят 77% мужчин, 27 % женщин, 42 % детей и подростков. Для сравнения: в Америке всего - 28% мужчин и 24% женщин.

3) -В мире насчитывается около 120 способов лечения табачной зависимости (активно применяется около 40).

4) Российский курильщик, который выкуривает в день одну пачку сигарет высшего класса тратит на сигареты около 10.000 рублей в год! Это означает, что за 10 лет Вы можете выкурить машину.

5) -В Англии каждый день удачно бросает курить 2000 человек! Это привело к тому, что за последние 10 лет число курящих сократилось на 10 млн. человек.

6) -Более 40 лет назад на сигаретных пачках появились предупреждения о вреде сигарет для здоровья.

7) -Русских людей курению научили англичане в начале семнадцатого века. Однако долгое время курение было под запретом, и людям приходилось предаваться пагубному пристрастию втайне. Однажды такие тайные курильщики чуть не спалили пол-Москвы. Царь пришел в ярость и ввел наказание за неугодную власти привычку. Замеченные курильщики в первый раз получали шестьдесят палочных ударов по стопам, а во второй раз - обрезание носа.

8) -Табак в те времена ввозили контрабандно. Лишь Петр I (будучи заядлым курильщиком) снял все запреты и разрешил легальный ввоз табака. С тех пор курение стало самой популярной в России вредной привычкой.

9) -Ежегодно в России выкуривается 300 млрд сигарет. Это 103 пачки на каждого россиянина, включая новорожденных.

10) -Самая курящая нация в мире - это Монголы. В первую пятерку наиболее курящих стран также входят Китай, Кения, Камбоджа и Намибия. Россия занимает 8 место в мире.

11) -Специалисты не рекомендуют бросать курить постепенно. Это нужно делать раз и навсегда, поэтому следует выбрать решающий день и заранее себя к нему морально подготовить!

12) -В Лос-Анжелесе, на бульваре Санта Моника установлено табло, отсчитывающее количество пострадаших от пристрастия к сигарете.

13) -54% врачей, к сожалению, не обходятся без сигарет. В основном это хирурги, анестезиологи, психиатры - те, у кого наиболее напряженная работа.

14) -Как выяснили австралийские учёные, витамин С опасен для курильщиков. Оказывается безвредный витамин С в сочетании с сигаретой может привести к очень нехорошим последствиям.

15) -В Америке 10% всех аварий на дорогах связаны с тем, что водитель занимался прикуриванием сигареты!

16) -Оказывается те, кто курит eжедневно, вдвойне подвержены депрессии, чем не курящие. Взаимосвязь курения и депрессии установлена точно. Однако, не ясным остаётся кто кого породил: курение депрессию или депрессия курение.

Ну а теперь несколько Рекомендаций специалистов: как себя вести в первые дни без сигареты:(НУ ЭТО ДЛЯ ТЕХ КТО ХОЧЕТ БРОСИТЬ КУРИТЬ)

- Пейте больше жидкости: воды, соков, некрепкого чая с лимоном.

- Но не пейте крепкий чай или кофе - это обостряет тягу к сигарете. По той же причине исключите из своего рациона острые и пряные блюда.

- Ешь больше свежих овощей и кисломолочных продуктов.

- Увеличьте физические нагрузки. Физкультура не только отвлекает от курения, но и очищает дыхание.

- Как можно чаще принимайте душ.



P.S. Бросайте курить люди)) Берегите себя !
95
5 June 2011 в 20:28
3636
68
68 комментариев:
Fallen222angel
#  Fallen222angel.23rus   5 June 2011 в 20:35
Плюсую.:)
Курение-зло.
3
Reverant
#  Reverant.ЁПТА™   5 June 2011 в 20:38
Курю с 17 лет, уже 11 лет... 2 месяца назад купил электронную сигарету и не курю уже 2 месяца, не тянет и не хочется.... Правда возникли новые проблемы... Энергоснабжение для сигареты и ароматизаторы (капли)...))))))
5
SlammFreeZy
#  SlammFreeZy   5 June 2011 в 20:42
"не курю"?
В электронной сигарете есть никотин, следовательно курить и не прекращал...
4
R0CKNR011A
#  R0CKNR011A.63rus   5 June 2011 в 22:03
Есть безникатиновые картриджы.. Возможно у него как раз такие!
0
McAnd
#  McAnd.Рэп   6 June 2011 в 10:01
как мне кажется,это тоже самое,что пить без алкогольное пиво.
вроде не пиво,но алкоголь тоже есть.

кто-то додумался делать деньги на тех,кто хочет бросить.или хочет выделиться.

лучше брось полностью,разницу почувствуешь через пару дней.
0
deephouse
#  deephouse   5 June 2011 в 20:44
фуфуфу... бросайте курить люди..
1
БРАТ 177
#  БРАТ 177.77rus   5 June 2011 в 20:44
КУРЕНИЕ УБИВАЕТ! Если вам не жалко себя, подумайте о окружающих вас....особенно детей!....
1
smgog
#  smgog   5 June 2011 в 20:47
курил с пятого класса. в августе будет год как не курю
0
SkVenom
#  SkVenom   5 June 2011 в 20:48
Полностью согласен!!! Хорошая статья!!!
0
Almaaa
#  Almaaa   5 June 2011 в 20:49
Бросил курить скоро как 2 года! просто взял и бросил, без книг и прочих запугиваний))))

Теперь только СПОРТ,СПОРТ,СПОРТ!
3
Антоошка
#  Антоошка   5 June 2011 в 20:50
спорт решает)
1
myssE
#  myssE   5 June 2011 в 20:50
соглашусь
0
Блонд
#  Блонд.ЮЗАО   5 June 2011 в 20:52
а я курила 10 лет, как паровоз по пачке!!!!!!!!!ПРочитала Аленна Карра и не поверишь, не курю ГОД и не собираюсь!!!!!!!!Так что желаю и вам справиться с этим!!!!
0
ОпопопШлепшлепшлеп
#  ОпопопШлепшлепшлеп.N-VID   5 June 2011 в 20:53
да отличная статья все от силы воли зависит любой может бросить сам гдето год не курю
0
Антоошка
#  Антоошка   5 June 2011 в 20:53
Кто не курит и не пьёт ровно дышит, сильно бьёт ))
1
Крокодил
#  Крокодил.К.И.   5 June 2011 в 20:56
курить и не начинал.
1
Bartonz
#  Bartonz   5 June 2011 в 20:57
ВИДЕО...ОЧЕНЬ ЦЕПЛЯЕТ...
8
Крокодил
#  Крокодил.К.И.   5 June 2011 в 21:01
честно сигареты не курю но курю кальян где то на протяжение года.заметил что легкие стали хуже.
0
Злючка
#  Злючка.ЗЛО   5 June 2011 в 21:11
+1
0
ГрингО
#  ГрингО.77rus   5 June 2011 в 21:29
кальян вообще считается более отвратным курением чем сигареты! Но у него нет привычки!
1
Dimitry.
#  Dimitry.   5 June 2011 в 22:07
кальян вреднее в 10 раз чем сигареты, давно какой та дядька говорил
0
sBREDil
#  sBREDil  для Dimitry.   5 June 2011 в 22:57
именно так. за час курения кальяна получишь дозу никотина со смолами как от пачки сигарет.
0
deephouse
#  deephouse   5 June 2011 в 21:52
бросаю кальян :((
1
skyline209
#  skyline209   5 June 2011 в 22:38
фууу, фотето яд
0
rap-pro228
#  rap-pro228.31rus   5 June 2011 в 23:04
офигеть..не курил и не буду курить
0
AskieR
#  AskieR.DJ's   5 June 2011 в 21:00
курил 4 года. с 21 декабря 2010 тупо перестал и всё. бросить легко, было бы желание.
да и фигня всё это, что убивает и т.п. это от организма зависит. я лично видел вскрытие лёгких человека курящего и некурящего- разницы никакой нет. у обоих чёрно было. городской воздух, мать его.
0
Sashik6
#  Sashik6   5 June 2011 в 21:16
Курил с 7 класса... Бросил в прошлом году 2 июля))))
0
VikRecord
#  VikRecord.78rus   5 June 2011 в 21:24
Ни разу не затягивался. Горжусь собой!
0
Kot001
#  Kot001.55rus   5 June 2011 в 21:27
на заметку но курить буду и дальше иначе падохну с такой жизнью=)))
0
ГрингО
#  ГрингО.77rus   5 June 2011 в 21:27
блин вот уже где то пол года собираюсь бросить курить! Достало деньги тратить на эту ХНЮ и просто в машине уже ваняет сигаретами!:((((((((((((((((((( РРРРРРРРРРРРРРРРРРРР:((((((((((((((((((((((
0
Ауди Консул
#  Ауди Консул   5 June 2011 в 21:30
Одну пачку за год как то выкурил и понял что это не рентабельно курить вот и бросил просто)))
0
stenly198
#  stenly198   5 June 2011 в 21:33
давно хочу бросить, может хоть в армии получиться))
0
AskieR
#  AskieR.DJ's   5 June 2011 в 21:38
не получится.
0
Sashik6
#  Sashik6   5 June 2011 в 21:39
В армии кто не курит тот работает...))))
0
Andre136
#  Andre136   5 June 2011 в 21:50
В детстве пробовал. НЕ понял соли и бросил, не успев начать. Теперь рад этому. Итак хватает болячек.
0
Gm-Svetylia
#  Gm-Svetylia   5 June 2011 в 21:53
Учитесь радоваться без алкоголя, мечтать без наркотиков, общаться без сигареты.
3
Форевод
#  Форевод   5 June 2011 в 21:54
про 77% курящих мужчин в рф не верю-бред. от себя-курил 6 лет, бросил в 1 день. то, что бросить курить трудно-полная ерунда, это элементарно. о вреде здоровью никогда не задумывался, просто надоело пахнуть табаком и ощущения во рту не из приятных.
2
Brekut
#  Brekut   5 June 2011 в 21:55
Курю 11 лет. Курить не нравиться, не приятно, но сцуко перешло в такою же потребность как поесть, попить, сходить в WC и т.д. А бросать надо срочно. Хотя с таким воздухом как в Москве....кхм... сигарета чуть ли ни единственный способ подышать свежим воздухом...
На электронные даж не хочу переходить. Я в эту фигню не верю.
_Lanze_: Элетронная сигарета очень хорошо иммитирует процесс курения, включая отточеный за 5 лет щелчек "бычка" с балкона 5 этажа на асфальт стадиона, блеать. © баш
0
Serezha California
#  Serezha California.165   5 June 2011 в 21:58
Бросайте курить) России нужны здоровые сыны)
0
Зеленый Бампер
#  Зеленый Бампер.ALFA   5 June 2011 в 22:08
Не курю) и вам желаю того же)))
2
Vintag
#  Vintag   5 June 2011 в 22:10
обсерал книжку отказа от курения, потом всё таки прочел и бросил. Уже месяц не курю, хотя когда совсем не трезв пару сигарет выкуривал. А обычно вообще даже не тянет=))) Конечно всё может закончится как заканчивались обычно все попытки, но на этот раз я почему то уверен в успехе=))Бросайте курить, это реально не о чём...
0
KAMAZIK
#  KAMAZIK   5 June 2011 в 22:11
КУРЕНИЕ-ЗЛО,сам своего отца за это ненавижу курит как паровоз,сам даже в жизни в руку сигарету не брал,так как профессионально баскетболом с 5 лет занимаюсь,не пью и не курю,даже смысла не понимаю в курении! пахнет изо рта,постоянно тратишь деньги на сигореты,сам воняешь табаком,убиваешь весь свой организм..для чего люди курят и пьют не понимаю.... Пытаюсь отучить отца курить,не получается,уже и пачки с сигаретами выкидывал, и не разговаривал с ним 2 месяца,все равно курит...понимаю что без желания курильщика бросить курить мало что получится.но может кто подскажет что делать? я не могу уже его видеть с сигаретой,да и сам начинаю задыхаться от табачного дыма,такое чувство как будто мне перца в легкие насыпали...люди подскажите как отучить отца курить?
1
Форевод
#  Форевод   5 June 2011 в 22:16
положи в туалет книжку Алена Карра "Легкий способ бросить курить". Наверняка заинетересуется и полистает. Толковая вешь, на самом деле. Я целиком не читал, чисто листал, но все равно выцепил некоторые тезисы, которые отчасти помогли бросить.
1
AskieR
#  AskieR.DJ's   5 June 2011 в 22:26
книжка бесполезная. 3 раза читал и фильм еще смотрел, но пока реально не захотел бросить не бросил.
0
gruzin
#  gruzin.DJ's  для AskieR.DJ's   5 June 2011 в 22:29
ребята знокомы, которые читали - бросили.. говорят надо читать на одном дыхании за день-два.. а главное просто не курить и всё)) вот возьми и не кури
0
Форевод
#  Форевод  для AskieR.DJ's   5 June 2011 в 22:30
я думаю, что она не поможет захотеть) просто когда ты уже решил, что хочешь перестать курить, я думаю, она поможет.
0
KAMAZIK
#  KAMAZIK   5 June 2011 в 22:18
Книги не очень он читает,а еще какие нибудь способы?может что то в сигарету пихать чтобы вкус другой стал,который ему станет не приятен.
0
Форевод
#  Форевод   5 June 2011 в 22:25
знаешь, ничто так не раздражает курильщика и не вызывает желания курить назло, как упреки со стороны и агитация ко "здоровому образу жизни". я бросил курить именно в тот момент, когда все с этим смирились и перестали капать на мозги)
0
gruzin
#  gruzin.DJ's   5 June 2011 в 22:19
я бросил, в машине теперь никто не курит, противно от запаха никотина, прямо тошнит, бросил 4 месяца назад и если пытаюсь покурить, выворачивает наизнанку))
1
Белый77
#  Белый77   5 June 2011 в 22:23
Тоже не курю, бросил в один момент и всё! тяжело было первую неделю....
0
Gizho
#  Gizho   5 June 2011 в 22:27
Не курю и никогда не курил. Кальян пробовал - плохо было)) больше желания нет.
В машине никогда курить не разрешал никому. Но вообще отношусь нейтрально к курильщикам, если только это не девушки - ну не идет им с сигаретиной.
0
Белый77
#  Белый77   5 June 2011 в 22:38
да соглашусь с тобой, меня аж прям бесит когда девушки курят!!! мне как то сказал один человек, целовать курящую девушку всё равно что облизывать папельницу!
1
znaki znak
#  znaki znak   5 June 2011 в 22:29
не могу бросить((( сам себе оправдания нахожу. но последнюю неделю за меня взялась девушка- отучает. тянет ппц(
0
dn
#  dn.50rus   5 June 2011 в 22:31
бросил и очень этому рад)))когда рядом курят плохо аж становиться)
0
j3b
#  j3b   5 June 2011 в 22:32
никогда не курил, ненавижу, когда окружающие курят, так что пост отличный, все пытаюсь отучить маман....
0
skofi4ka
#  skofi4ka.SMFM   5 June 2011 в 22:33
бросила несколько лет назад, только рада и довольна. приятно пахну, во рту нет противного привкуса. когда рядом курят - не переношу, задыхаться начинаю. поэтому все друзья знают, что от меня надо отойти, если им хочется покурить=)
0
Гарик64
#  Гарик64   5 June 2011 в 22:39
а я не могу... с 11 класса курю... вроде не особо часто и курю могу весь день не курить, и спокойно... могу по 1 по 2 сиги в день выкуривать...
0
Bartonz
#  Bartonz   5 June 2011 в 22:40
когда не куришь и секс поярче
3
skofi4ka
#  skofi4ka.SMFM   5 June 2011 в 22:55
во, плюсище)
0
Vintag
#  Vintag   5 June 2011 в 23:33
с утра просыпаешься бодрячком, привкус во рту отличный, отдышки никакой, деньги в кармане. Да и вообще не очень приятно зависеть от пристрастия которое ничего тебе не дает, тратит твои деньги, здоровье. время. Ведь курильщики очень часто курят и когда вообще ет времени на это. Обращаю внимание сейчас стало даже модно бросать курить. Нация умнеет=))))
1
sasha_zt_k
#  sasha_zt_k.ua   5 June 2011 в 23:36
Сам не курю.
Очень не красиво,когда девушка курит,немного противно на нее смотреть,а если еще перегаром от её тянет,то это пистец вообще...
0
nastya_zoom_zoom
#  nastya_zoom_zoom.ВАО   6 June 2011 в 00:36
14) -Как выяснили австралийские учёные, витамин С опасен для курильщиков. Оказывается безвредный витамин С в сочетании с сигаретой может привести к очень нехорошим последствиям.

Интересно, к каким именно?

По той же причине исключите из своего рациона острые и пряные блюда.

Поэтому в Китае так много курильщиков, у них жутко острая кухня...

Пост супер! Плюс однозначно! :)
0
Pashek
#  Pashek   6 June 2011 в 01:16
Вот ты Молодец, такие полезные и правильные вещи пишешь!
Если кому интересно: курил 17 лет, бросал 2 раза на год и пол года (но всё равно начинал), с каждым разом переходил на более крепкие сигареты (две пачки в день) ,сигариллы (коробочка в день), сигары (штук по пять в затяг), итог постоянные головные боли (жуткие спазмы), отдышка и всякая сопутствующая хрень..... Бросил три года назад, крайне просто.... начал бегать..... и всё желание курить проходит крайне быстро :)))) иначе твои лёгкие остаются на асфальте :))) а это пипец неприятно. Позади два марафона, впереди полное нежелание так же тратить своё здоровье на сигареты и алкоголь как и раньше, чего и всем желаю. Ещё раз спасибо за пост!!!
0
gruzin
#  gruzin.DJ's   6 June 2011 в 02:09
Как доказали Английские учёные.. КУРИШЬ - ДУРА КОНЧЕНАЯ (ДИБИЛ)
1
Валерий Владимирович
#  Валерий Владимирович.AMG   6 June 2011 в 05:18
Сам курю 4 года,очень хочу бросить,результаты есть,но слабые,блин,иногда после мороженного даже тянет покурить!Но все таки я настроен бросить!Мысли о том что я уже скурил мерседес заставляют задуматся!
0
McAnd
#  McAnd.Рэп   6 June 2011 в 09:58
бросли курить.и счастлив )
не постепенно,а сразу.
всем тоже советую.

а электронные сигареты - это тупо понт. куришь так же,но уже херню за пару тысяч.
0
niggadyaika
#  niggadyaika.71rus   6 June 2011 в 12:31
не курю и не хочу, курение -фу, бяка((((((
0
Sergeyklimkov
#  Sergeyklimkov   6 June 2011 в 13:20
курил лет 7 наверное, 2,5 года назад бросил и рад этому)))
0

Только авторизованные смотровчане имеют возможность добавлять комментарии.
Зарегистрируйтесь или войдите.

Выбор автоSuperb II 1 January 1970 в 04:00
4
Смотра USAСмотра в NY 1 January 1970 в 04:00
11
ПутешествияПермь Турция 1 January 1970 в 04:00
3
ПутешествияАбхазия 1 January 1970 в 04:00
29